Naon minyak cikal hideung?
Minyak cikal hideung mangrupikeun bahan herbal anu parantos dianggo dina pengobatan rupa-rupa panyakit salami langkung ti 2,000 taun. Minyak cikal hideung diturunkeun tina siki pepelakan kembangan Nigella sativa. Sababaraha urang ogé nyebut siki jinten hideung atanapi jintan hideung.
Minyak cikal hideung dipercaya ngagaduhan seueur mangpaat kaséhatan. Éta sayogi dina bentuk kapsul sareng cair sareng tiasa dianggo sacara lisan atanapi topikal, gumantung kana kaayaan anu anjeun pikahoyong. Jalma-jalma parantos nganggo minyak éta salaku cara ngabantosan asma, jarawat, diabetes, sareng seueur deui.
Mangpaat Minyak Biji Hideung
Kusabab loba budaya geus lila ngagunakeun Nigella sativa pikeun jadi loba alesan - mimitian ti asma nepi ka nyeri deui - aya loba panalungtikan kiwari dipigawé dina tutuwuhan jeung minyak na. Panaliti nunjukkeun yén aya seueur kauntungan anu berpotensi efektif pikeun dipanén tina minyak cikal hideung.
Sabagéan ageung mangpaat kaséhatan sigana asalna tina thymoquinone, sanyawa kimia dina tutuwuhan.
- Ngalawan Baktéri
Sababaraha panalungtikan nunjukkeun yén minyak cikal hideung ngagaduhan épék antimikroba, hartosna tiasa ngalawan baktéri ngabahayakeun.
Hiji studi manggihan yén minyak cikal hideung sigana ngeureunkeun atawa ngalambatkeun aktivitas baktéri Gram-positip tangtu, nu bisa ngabalukarkeun inféksi.
Minyak cikal hideung ogé sigana mujarab ngalawan baktéri tahan multi-ubar, sapertos MRSA, atanapi Staphylococcus aureus tahan Methicillin. Baktéri ieu condong hese diubaran kusabab aranjeunna parantos ngembangkeun kekebalan kana sababaraha antibiotik sareng pangobatan.
- Tinggi di Antioksidan
Minyak cikal hideung miboga éfék antioksidan, utamana alatan phytochemical dina minyak nu disebut thymoquinone.
Thymoquinone mangrupikeun antioksidan anu tiasa ngalawan radikal bébas, nyaéta molekul anu teu stabil dina awak anu tiasa ngaruksak DNA dina sél anjeun. Kana waktu, karuksakan éta bisa ningkatkeun kasempetan Anjeun pikeun ngamekarkeun kasakit tangtu, kaasup kanker.
Thymoquinone parantos ditalungtik pikeun poténsina pikeun ngabantosan kanker sareng panyakit sanés.
- Ningkatkeun Gejala Alergi
Sababaraha panalungtikan nunjukkeun yén minyak cikal hideung tiasa ngabantosan gejala alergi anu tangtu.
Hiji studi leutik manggihan yén jalma anu nerapkeun persiapan minyak cikal hideung topical salila genep minggu ngalaman sababaraha relief tina rhinitis alérgi maranéhanana (demam jarami) gejala, kawas sneezing; irung itchy atanapi runny; jeung peurih, panon caian.
Minyak cikal hideung sigana paling mujarab pikeun jalma anu ngagaduhan gejala anu hampang, ku kituna kauntunganna tiasa bénten-béda gumantung kana parah alérgi anjeun.
- Bisa Ningkatkeun Fungsi Lung
Sababaraha panalungtikan ogé nunjukkeun yén salah sahiji sanyawa kimia anu ngahasilkeun pepelakan, thymoquinone, tiasa ngalawan peradangan.
Ieu tiasa utamana mangpaat pikeun kaayaan ngalibetkeun peradangan dina bayah, kayaning asma. Asma mangrupikeun kaayaan dimana saluran udara di jero bayah janten radang, nyababkeun sesah engapan. Tinjauan tina sababaraha panilitian mendakan yén minyak cikal hideung sigana ngabantosan ngagentos gejala asma. Sanajan kitu, loba studi klinis anu leutik, nu nunjukkeun yén panalungtikan leuwih diperlukeun.
Panaliti anu sanés mendakan yén suplement minyak cikal hideung sacara signifikan ningkatkeun fungsi paru-paru sareng ngirangan peradangan dina jalma anu ngagaduhan panyakit paru-paru sanés, gangguan paru obstructive kronis (COPD). Hasilna nunjukkeun yén minyak cikal hideung tiasa janten terapi tambahan pikeun jalma anu ngagaduhan jinis peradangan ieu.
- Nyadiakeun Pangaruh Antifungal
Panalungtikan ogé nunjukkeun yén minyak cikal hideung miboga sipat antifungal, hartina bisa ngalambatkeun atawa ngeureunkeun tumuwuhna organisme fungi. Ieu tiasa janten mangpaat nalika ngubaran inféksi jamur dina awak.
- Bisa Ngabantosan Ngaronjat Beurat
Sababaraha panalungtikan nunjukkeun yén nyandak minyak cikal hideung tiasa ningkatkeun leungitna beurat.
Hiji tinjauan sababaraha studi kapanggih yén jalma anu nyandak suplement cikal hideung leungit, rata-rata, leuwih beurat ti sakelompok jalma nyokot placebo a.Biji hideung dipercaya ngurangan napsu.
- Ngaronjatkeun Jerawat jeung Kaayaan Kulit lianna
Kusabab sipat antibakteri sareng anti radang cikal hideung, bahanna ogé tiasa ningkatkeun kaayaan kulit sareng penampilan kulit, rambut, sareng kuku.
Sababaraha panalungtikan nunjukkeun yén minyak cikal hideung tiasa dianggo pikeun ngubaran jarawat ogé psoriasis sareng hiperpigmentasi. Ogé bisa dipaké pikeun mantuan nyageurkeun tatu leutik.
Panaliti séjén mendakan yén ngagunakeun persiapan topikal anu ngandung siki hideung sigana ngabantosan ngubaran éksim leungeun.
Minyak cikal hideung ogé tiasa ngabantosan ngahidrat rambut sareng kuku nalika diterapkeun langsung.
- Bisa Nurunkeun Tekanan Darah
Nyandak siki hideung dina bentuk bubuk atanapi minyak tiasa ngabantosan rada ngirangan tekanan darah. Kaseueuran panilitian nunjukkeun yén paningkatan tekanan darah cukup leutik, mimitian ti 2mmHg dugi ka turunna 11 mmHG dina tingkat systolic sareng diastolic. Teu aya panalungtikan anu cukup pikeun nangtoskeun naha siki hideung tiasa ngabantosan jalma anu hipertensi, atanapi darah tinggi.
Kumaha Nyokot Minyak Biji Hideung?
Anjeun tiasa mésér suplemén minyak cikal hideung dina bentuk cair atanapi dina kapsul. Minyak cikal hideung dina bentuk cair dipikanyaho pikeun rasa anu kuat; campur minyak jeung madu atawa lemon bisa mantuan éncér rasa.
Upami anjeun hoyong nganggo minyak cikal hideung kalayan tujuan ningkatkeun penampilan rambut atanapi kuku anjeun, anjeun tiasa meuseul minyak kana kulit anjeun, dina kulit sirah anjeun, atanapi sakitar ranjang kuku anjeun. Anjeun ogé tiasa mésér produk anu ngandung ekstrak siki hideung sapertos sampo, masker rambut, krim, minyak, sareng sabun.
waktos pos: Oct-19-2023
